raus aus dem Stress zu mehr Resilienz und Selbstfürsorge
Sie sind gestresst und fühlen sich getrieben? Ihnen fehlt es an Möglichkeiten, mit Stress gelassener umzugehen? Benötigen Sie neue Sichtweisen und Werkzeuge, mit Ihrer Zeit besser klarzukommen?
Teilen Sie mit mir mein Motto – ich helfe Ihnen dabei, den richtigen Weg aus dem Stress zu mehr Resilienz - der Widerstandskraft bei Psyche- zu finden!
Geben Sie dem Stress keine Chance!
Sie sind auf der Suche nach einem individuellen Einzelcoaching oder einem Training für Ihre Mitarbeitenden? Dann sind Sie bei mir genau richtig.
Darum geht es bei Resilienz:
Resiliente Menschen sind gesunde Menschen: Sie verfügen über Methoden und Werkzeuge, um die Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu halten.
Für Privatpersonen
Wie läuft der Coaching-Prozess ab?
1. kostenloses Erstgespräch vereinbaren:
(telefonisch oder online,
max. 30 Minuten)
2. Start des Coachings:
» 1:1 Präsenz-Coaching
oder
» 1:1 Online-Coaching
oder
» 1:1 Coaching im Wald
pro Termin 60 – 90 Minuten
Um den spezifischen Anforderungen von Unternehmen gerecht zu werden, habe ich für Unternehmen einen separaten Bereich mit zusätzlichen Informationen, angepassten Trainings und speziellen Coachings eingerichtet.
Alternativ können Sie hier direkt meine Firmenbroschüre mit allen wichtigen Informationen rund um Trainings und Coachings für Unternehmen herunterladen.
Oftmals verbindet man „Waldbaden“ mit Esoterik oder dem Umarmen eines Baumes. Waldbaden hat nichts mit einem klassischen Bad zu tun, sondern versteht vielmehr das Ein- oder sogar Abtauchen in den Lebensraum Wald.
Als zertifizierte Resilienz-Trainerin sowie ausgebildeter Resilienz- und Gesundheits-Coach und aus meiner langjährigen Berufs- und Lebenserfahrung weiß ich, wie wichtig eine starke Resilienz im heutigen Lebensalltag ist. Meine wichtigste Eigenschaft ist die Empathie. Sie bringt mich den Menschen näher und ist eine wichtige Voraussetzung für mich als Coach.
Nehmen Sie Kontakt zu mir auf – denn …
Kerstin Brenner-Jirikovsky
Schönbuchstr. 25/1
72631 Aichtal-Neuenhaus
Mobil: 0151 18509875